🧭 ¿Cuándo pedir ayuda?

🧠 ¿Y si no tienes que esperar a estar peor para empezar a cuidarte?

A veces no hace falta que algo “grave” ocurra.

Solo ese malestar constante, ese ruido dentro de ti que no se apaga.

La sensación de estar desconectada… de ti, de lo que eras, de lo que quieres.

💬 Cuanto antes pidas ayuda, antes empiezas a entender lo que te pasa.

Y antes también puedes evitar que se cronifique o te desgaste más.

Pedir ayuda no es rendirse.

🧡 Es reconocer que algo importante está ocurriendo dentro de ti.

Es darte el permiso de sentir, de parar y de mirar con honestidad lo que necesitas.

En mi consulta no busco que encajes en una versión ideal de ti.

✨ Te acompaño a escucharte de verdad, sin juicio.

A dejar de pelear con lo que sientes.

Y a empezar a construir una vida más alineada con lo que valoras, con lo que te hace bien.

La coherencia personal no es tenerlo todo claro.

Es poder ser tú, con lo luminoso y con lo que cuesta aceptar.

Y desde ahí, decidir cómo quieres vivir.

👣 Si algo de esto te resuena, aquí estoy para acompañarte.